Harmónia

NőisÉG

Erő és lágyság. Tartás és rugalmasság. Bal és jobb agyfélteke. Yang és Yin. A teljességünk részei mind, hiszen egyik nélkül sem létezhetünk sokáig egészségesen.  A jóga vonalán elindulva is egyértelmű utalásokat találunk a belső egyensúly megteremtésének szükségességéről. Már a hatha szó jelentése is-Nap és Hold- magába foglalja a gyakorlások célját, egy a testi és lelki egészségen túli magasabb szintű kapcsolódást. Ezek szerint, már több ezer éve ugyanaz az irány, akár más és más utakon elindulva is. Férfi és női energiák egyazon egész megnyilvánulásaiként áramolnak együtt ahogyan a párkapcsolatban, úgy egy emberen belül is azért, hogy megalkossák a teljességet . Ennek a “násznak”, a hagyományok szerint is különböző szintjei vannak. Elsőként a földi síkon érdemes megélni ezt a kapcsolódást, hiszen így ismerhetjük meg egyáltalán a másik nemet és teljesedhetünk ki saját nemiségünkben. Így nemesítjük fel önmagunkat.

Ahogyan a férfiakban az anima, a belső nő, úgy a nőkben is jelen van az animusz, a belső férfi. Tagadhatatlanul mindnyájunknak vannak férfias és nőies tulajdonságai, hiszen e két energia nélkül nem is létezhetnénk. A jógahagyomány szerint, a lelki és testi egyensúlyunk is épp ezen energiák harmonikus együttműködésén múlik. A női minőség háttérbe szorulásával egy férfi hamarosan kiég, bemerevedik, agresszívvá és rugalmatlanná válik. A férfi minőség túlzott csökkenése befolyásolhatóságot, indokolatlan érzelgősséget vagy az önállóság hiányát vonhatja maga után. Ezek a tendenciák sokszor nyomon követhetőek úgy egyéni, mind társadalmi szinten egyaránt. Az a vallás, nemzet vagy népcsoport mely nem tiszteli, emeli fel és integrálja a női principiumokat erőszakossá válik,  ön és közveszélyessé. Az a kultúra, ahová a férfi értékek nincsenek a megfelelően kiemelve és képviselve, a káosz és anarchia áldozatává válhat idővel. Erről egy későbbi posztba írnék még bővebben. Jóga oktatóként és gyakorlóként számtalan esetben megfigyeltem-magamon is-hová vezet az egyoldalú és rugalmatlan életmód akár a testi szinteken. A testünk beszél helyettünk sokszor a problémáinkról. Bemerevedett és berövidült izmok és szalagok, korlátozott mozgástartomány, visszatérő és kiújuló sérülések, figyelemzavarok és egyéb mentális problémák árulkodnak arról, hogy nem vagyunk kibékülve sem magunkkal, sem pedig egymással. A megoldáshoz kell a belátás, majd a döntés és a kitartás a változás mellett. Mivel az élet természeténél fogva a harmóniából születik és válik folytonossá, így az egyensúlyra való törekvés már magába foglalja az elnyomott energiák felemelését és átminősítését. A belső változások hatásai a külvilágban is törvényszerűen megjelennek idővel, hiszen a  gondolkozásunk határozza meg hogyan érezzük magunkat és annak megfelelően alakítjuk a világunkat cselekedeteinkkel. A minőségi változást csak önmagunkban tudjuk elkezdeni és ennek gyümölcsei érnek be testi szinten, majd a párkapcsolatainkban s később a saját családunkban. Férfiként, rengeteget tanulhatunk a hölgyektől az önzetlen szeretetről, az odaadásról és az alkalmazkodásról. A nőket és a női értékeket tisztelni és óvni kell napjainkban is, hiszen ők az élet hordozói, ékességei és alkotóelemei is egyben.
Belenézve a szemükbe önmagunkat is tisztábban látjuk és megértjük, hogy mennyire a nŐiség!!!

Írta: Rubin Olivér

Fotó: Rubin Olivér archívuma